dimarts, 15 de març del 2011

I MARXA DELS CASTELLS DE LA SEGARRA

Aquest diumenge dia 13 de març es va celebrar la I Marxa dels Castells Plus amb una distància de 70,280 km i amb 1938 metres de desnivell acumulat. Vam desplaçar-nos fins a la Segarra Juanjo, Ivan Subirats (trailero de la Rapita) i jo. La marxa aquesta hi habia dues modalitats la distància curta d’uns 50 km (1900 inscrits) i la distància llarga de 70 Km (221 inscrits).
La sortida desde el poble de Guissona va ser a les 7 del matí, amb un bon ambient i molta boira. Només portavem uns quilòmetres i ja es veia que un grup de 10 a 15 corredors (que van sortir com a llebres), serien els que dominarien la marxa, entre ells es trobava Juanjo.
La primera part del circuit va transcorrer amb les pistes bastant seques, tot i que va estar plovent tot el dissabte. La segona part de circuit ja es va veure que seria la més pesada a part del cansament s’afegia que les pistes es trobaven amb molt de fang, fent difícil correr.

Molt bona organització per part de la gent de la Segarra, els avituallaments no faltava de res i el dinar a dintre el pabelló de Cervera era per quedar-te al lloc i no continuar la marxa. Felicitar al nostre company Juanjo que va fer una molt bona cursa, quedant en 6é lloc, i això que es va perdre en alguna ocasió, ja que les cintes de senyalització es trobaven escases.
En resum una marxa molt plana amb gens de muntanya, la totalitat de circuit eren pistes de terra i alguns trams d’afalt.

- 6 Juanjo Queral 07 h 11 m.
- 58 Ivan Subirats 09 h 52 m.
- 59 Xavi Tomas 09 h 55 m.

(Xavi)

dimarts, 15 de febrer del 2011

II Cursa Lo Frare -Ginestar

Aquest passat diumenge 5 representants de Montbike i el company Alfredo, que crec que prompte s’unirà al nostre equip, varem assistir a la II cursa de muntanya Lo Frare de Ginestar.

IMG_0244
La sortida era a les 10 des del poliesportiu, així que no calia matinar molt, cosa que s’agraeix. Només arribar, ja es veu la plena participació del poble, on trobem gent guiant-nos cap al poliesportiu i desviant els cotxes cap aquí i cap allà per tal de evitar aglomeracions. Recollits els dorsals, un caferet i un tall de coc, fan passar més agradables els 40 minuts que mancaven per la sortida. Tot i que el dia prometia ser bo, s’agraïen les estufes improvisades que teníem preparades.
Després que el Frare fes el seu peculiar discurs, donen el tret de sortida i els 251 corredors comencem a trotar pels carrers de Ginestar. De seguida el grup s’estira, i tots intentem guanyar posicions per retallar al màxim la cua que es forma a la primera pujada tècnica, on es té que pujar per nassos en “fila india”.
Un cop superada aquesta primera pujada, el terreny ens dona una mica de treva abans de d’emprendre la pujada forta del dia, que ens portarà a més de 400mts d’alçada.
Les senderes, tant de pujada com de baixada, són tècniques i requereixen molt d’esforç a les pujades i molta concentració a les baixades, no si val a badar.
Un cop superat el coll de Maura, el punt més alt del recorregut, comença una llarga baixada de quasi 4 Km. El començament és un sender ràpid i poc després es converteix amb una pista que pareix que no s’hagi d’acabar mai, i això que just acabem de passar la meitat de la distancia, però desnivell superat es fa notar.
Quan et penses “ va, això ja estar fet”, be el postres del dia: tres pujades consecutives de poc desnivell, però amb una pendent que ens obliga a prendre’ns-ho en calma, les forces queden les que queden i els calambres amenacen en fer alguna que altra visita.
Ara si, al penúltim avituallament, ens animen “va ja ho teniu fet”, tot avall fins al poble. Aquest any ens estalviem un bon tros de pista de baixada, ja que han habilitat un nou sender que fa més agradable el tram final d’aquesta bonica cursa.
Ja arribant al poble, es confirma el que deia al principi, tot el poble està al carrer, animant als corredors des del primer carrer de Ginestar fins la meta al poliesportiu. Gent a cada creuament, gent als balcons, animant en aquells últims metres on no queden forces i qualsevol estímul es molt ben rebut.
Han estat 22 Km i un dia primaveral, que ens han permet disfrutar d’aquesta cursa molt ben organitzada.
Ara, una dutxeta, d’aigua freda clar, (és el càstig que tenim els que arribem de meitat cap enrere) i reposar forces amb la rostida que ens tenen preparada, tot disfrutant del bon ambient i la bona temperatura que ens ha regalat aquest 13 de Febrer a Ginestar.

Classificacions:

- 62     Jesus Aure Calvet        2:32:48
- 109   Erik Ruiz Peres            2:50:10
- 137   Dani Climent Peres      3:00:11
- 156   Lluís Garcia Subirats    3:05:55
- 159   Alfredo Ripollés           3:07:41
- 198   Ramón Monteso          3:28:25

dilluns, 14 de febrer del 2011

Un entreno....

Dissabte per el matí,quedo amb Javi placa i Quique per anar a correr una bona estona ja aquest any tornem a fer alguna marxa de llarga distància.
Sortim de la Ràpita,i la nostra intenció es fer uns 50km aproximadament. El recorregut que vam  fer es el següent: Ràpita-Tancada-Montells-Sant Jaume-Amposta-Ràpita,tot per camins rurals i carril bici.
Cal dir que Javi encara no havia fet mai una distància tant llarga i que es va portar com un campió. Al final, vam fer tota la volta pràcticament amb 6 hores 10minuts,les sensacions de cadascú van ser una mica diferents ja que el Quique i jo estem mes rodats i el Javi els últims km va tindre algun que altre calambre, però de totes formes, és digne d'admirar com va aguantar fins el final, pràcticament arribant corrent fins el cotxe. El millor de tot del entreno, la companyia de dos grans amics i una bona Voll Dam.
 
(Juanjo)

dissabte, 1 de gener del 2011

Fi d'any: Pujada a la Torreta

Pujada a la Torreta amb els companys de Desakato Tim, on com tots els anys, a part de passar un molt bon matí, aprofitem per també disfrutar d'una mica de cava variat (Codorniu... i alguna botella de francés com Dubouise).

En aquesta ocasió es va tenir que fer dues parades per mirar d'acabar amb totes les botelles.


Destacar el bon ambient i les ganes de passar un bon matí per despedir l'any. Aquí teniu 4 fotos, però era per gravar un video...

Només donar les gràcies als Desakato per montar una sortida com aquestes, on de ganes de passar-ho bé no falten.

(Montbike)

dilluns, 29 de novembre del 2010

ENTREGA TROFEUS CIRCUIT DE CURSES DE MUNTANYA



MOLTES FELICITATS A TOTS I EN ESPECIAL  ALS MEMBRES DEL CLUB NARCIS,RAMON MONTESO,RAMON GASPARIN I ERIK PER ELS TROFEUS I RECONEIXEMENT ACONSEGUID.

divendres, 26 de novembre del 2010

PREMIS CIRCUIT DE CURSES DE MUNTANYA 2010

Els atletes premiats són:

General femení

  1. DEBATS, RAGNA CATHELIJNE (CE XERTA)
  2. CABALLERO MARCOS, LUCÍA (UEC ANOIA)
  3. BALAGUE CASTELLS, ANA BELEN (UEC TORTOSA)

General masculí

  1. CURTO GEIRA, RAMON (INDEPENDENT)
  2. ELQAYED, AHMED (UEC TORTOSA)
  3. SANZ GARGALLO, ARTURO (AE ALCANAR)

Èlit femení

  1. FERRERES SEBASTIÀ, ELENA (UEC TORTOSA)

Èlit masculí

  1. MARTÍ BERTOMEU, KIKO (AEC TERRA DE FANG)

Màster femení

  1. DEL AGUILA DE TORRES, MONTSE (UEC TORTOSA)
  2. ARASA FAVA, ISABEL (UEC TORTOSA)
  3. GARCIA PECELLIN, AMPARO (AE ALCANAR)

Veterà femení

  1. SANCHO REVERTER, ROSA (AE ALCANAR)
  2. VALERO EXPOSITO, MARIA REYES (UEC TORTOSA)
  3. ANTO CASTELL, LEONOR (UEC TORTOSA)

Sènior femení

  1. QUERALT ROCA, EVA Mª (AE ALCANAR)
  2. CASTELLNOU BRULL, NÚRIA (CLUB ESPORTIU LA CALA)
  3. GARCIA SOGORB, DIANA (UEC TORTOSA)

Màster masculí

  1. PONS MORATO, JOSEP Mª (CLUB ATL. ESPLUGUI)
  2. GARCÍA LIÑAN, TONI (COLL DE L'ALBA RUNNING)
  3. INSAUSTI SOLE, JOSEP Mª (ASSOC. EXC. LA PICOSSA)

Veterà masculí

  1. ROJO ROMERO, VICTOR (TRAIL CER LA SÉNIA)
  2. GOMEZ GOMEZ, JUAN PEDRO (TRAIL CER LA SÉNIA)
  3. SUBIROS PICAZO, RAFAEL (C.E. SERRES DEL MESTRAL)

Sènior masculí

  1. BORDERA QUINTANA, EDUARD (EXTREM TEAM TIVISSA)
  2. QUEROL HERRERO, NARCÍS (BTT MONTBIKE AMPOSTA)
  3. URZANQUI USON, JOSE (INDEPENDENT)

Jùnior masculí

  1. SEGURA BLANCH, IÑAKI (LA JOCA CLUB ALPI)
  2. RUIZ PEREZ, ERIK (CLUB BTT MONTBIKE)
  3. VERICAT FABREGAT, LLORENÇ (RUNNING CV ROQUETES)

Atletes que han completat tot el circuit (19 Curses)

  • ESTELLER REVERTER, ALBERT (AE ALCANAR)
  • ARASA PELLISA, ANGEL (UEC TORTOSA - DELTA SPA)
  • MONTESO GALLEGO, RAMON (CLUB BTT MONTBIKE)
  • GASPARIN CALVO, RAMON (CLUB BTT MONTBIKE)

Ebrencs

  • ROYO CURTO, XAVI (UEC TORTOSA)
  • MONCAYO REVERTER, NOEMI (AE ALCANAR)

Equips

  1. UEC TORTOSA
  2. AE ALCANAR
  3. TRAIL CER LA SENIA



RECORDEU QUE L'ENTREGA DE TROFEUS ES REALITZARA A L'AUDITORI FELIP PEDRELL  DE TORTOSA A LES 20:00 HORES 

dimecres, 24 de novembre del 2010

ENTREGA DE TROFEUS DEL III CIRCUIT DE CURSES DE MUNTANYA DE LES TERRES DE L'EBRE



 El lliurament de trofeus del III Circuit de

Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre "Trofeu Pam i Toc".

Lloc: Auditori de Tortosa (mateix lloc que el 2009)

Data: divendres 26 de novembre de 2010

Hora: 20:00


A vore si poden ser bona colla per donar caliu a tots els premiats i sobre tot als del nostre club on els RAMONES seran dos dels premiats , juntament amb l'ERIC com segon junior i tambe recordar la gran temporada en que ens a deleitat NARCIS quedan 5e absolut masculi del circuit.Els  grans triomfadors i guanyadors absoluts del circuit tant masculi com femeni an estat el  RAMON CURTO i la RAGNA moltes felicitats per als dos an realitzat una gran temporada.I per acava felicita a tots els components de MONTBIKE per la molt bona posicio que em obtingut   en la classificacio per equips on finalment em quedat 5ens millorant 4 llocs respecte l'any passat i en prespectives de anant pujant llocs per a la temporada vinent .


fins un altra