dissabte, 3 de desembre de 2016

Llicències FEEC 2018

Des del 4 de desembre, ja pots sol·licitar la llicència de la FEEC per al 2018.




Requisits i passos a seguir:


Consulta els següents documents abans d'enviar el formulari adjunt, per evitar errors d'interpretació:

Modalitat C: 96.70€ (majors de 18 anys)
Modalitat C amb Suplement FEDME: 108.50€ (majors de 18 anys)
(Teniu en compte que la modalitat C és la mínima per les curses per muntanya i si voleu el suplement de FEDME)

Has de ser soci de Montbike i tenir les dades bancàries al dia.


Emplenar aquest formulari

Nota: Tingues en compte que per a fer curses per muntanya has de triar, com a mínim, la modalitat C.
formulari d'inscripció

Una vegada enviat el formulari caldrà que també feu el pagament al compte del club: Compte de La Caixa: ES62 2100 5726 2502 0002 3241
Si tens dubtes contacta amb Pelli.


NO ES TRAMITARAN LES LLICÈNCIES FINS QUE NO ESTIGUEN PAGADES!
La primera remesa es farà cap al 27 de desembre 2017. 

Recorda que, si tens llicència 2017, és vàlida fins al 31/12/2017.


Telèfons d’assistència per a totes les modalitats
Des de Catalunya i la resta de l’Estat: 900 120 180 (24 hores, 365 dies l’any).
Des de l’estranger 00 34 934 957 662 (24 hores, 365 dies l’any).


+info: https://www.feec.cat/feec/carnet-federatiu/


dimecres, 4 de maig de 2016

ULTRA ESTELS DEL SUD 2016


Al Setembre del 2015, justament al kilòmetre Vertical de Roquetes, vaig decidir de fer la 2ª Ultra Estels del Sud, ja que la primera edició no la vaig poder fer.
Després de 6 mesos preparant-la per arribar en la millor forma possible, se me ficava costa amunt 14 dies abans, quant en un entrenament vaig caure i em vaig obrir el genoll, amb 6 punts que mels llevaven 4 dies abans de la Ultra.
Tot i que vaig intentar fer bondat els primers dies i després seguir entrenant una mica amb els punts ficats, sabia que arribava molt tocat i que la decisió coherent hagués estat no fer-la. Però ja sabeu el que passa quant tens que renunciar al objectiu del any.

Pos el dia 30 d’Abril a les 7h del matí, estava a la línia de sortida amb els companys que feien la ultra i la half. Des del primer kilòmetre el genoll em feia mal i a les baixades era quant més patia, quin patir més llarg se me farà, me vaig dir a mi mateix.
Al km 8 me vaig separar de Diego, ell feia la Half, i amb un bon ritme vaig arribar a Beceite, tot i estar tot enfangat degut a la pluja de la nit. Amb 3h completava el primer punt de control, ens va ploure però no feia massa fred. Ara cap la font Ferrera, voldria donar les gracies a Jusep Sales que va fer el seguiment pels diferents trams de la cursa.

A la Font Ferrera ja anava molt tocat del genoll, i ara ja no era per la ferida sinó per una sobre carga al tensor de la Sintilla, suposo que al xafar malament meu va provocar. En aquest punt vaig conèixer un corredor de Cornudella que ja vam anar junts fins al final. El ritme fins aquí molt bé tot i anar tocat, en 6h 49’ al segon punt de control.

Ara fins a Caro, surt el sol i comença a bufar el vent, ja no puc corre tot el que voldria, quant arribo a avituallament de Casetes Velles un company que per sort estava allí, em fa una frega al genoll per tal de poder continuar, pujo el Pallers per encarar la cresta fins al Cim, cosa que se fa quasi impossible degut al fort vent que feia, hi havia moments que era impossible caminar a prou penes podies mantenir-te dret, la gent se tirava al terra o senzillament queia degut a les ratxes del vent, quant coronem el Cim li dic al company això s’acabarà aquí, és impossible que puguem passar les Rases del Maraco en aquest vent, ell me diu, trobes?, jo li dic, sí, ja ho veuràs, seria una imprudència que mos deixin continuar, és un lloc de molt difícil accés i que quant bufa el vent fort és quasi impossible passar. Agafem la baixada molt tècnica que la faig caminant igual que la cresta per evitar una caiguda el que de ben segur hagués suposat la fi d e la cursa.
I quant arribem al punt de control de Caro amb 11h 05’, és comuniquen que la cursa ha estat neutralitzada per temes de seguretat, ja que les previsions de vent eren encara més fortes. Al principi tot i tenir-ho clar et sap mal, però era una decisió difícil però encertada per part de l’organització i jutges. La muntanya sempre estarà al mateix lloc i pots tornar quant vulgues, però si tens una desgracia ja no la podràs disfrutar més.

Ara el problema que se torba l’organització es treure tots els corredors de Caro, que gràcies a la gent que se va oferir a portar als corredors fins a Arnes, molts dels corredors no mos vam tenir que esperar al autocar que encara trigaria una estona, en aquest punt vull agrair a Jusep (Ebre Actiu), ja que ell es va oferir a canviar el seu itinerari i portar-nos fins a Arnes, també per la gran feina que fan immortalitzant les nostres il·lusions cada cap de setmana.
Voldria destacar també, el magnífic treball que van fer tots els voluntaris, que amb el temporal que feia estaven ajudant-nos a tots els corredors i fent que cada pas per un avituallament fos una experiència super agradable, entre tots voldria destacar els que estaven al Cim de Caro, de veritat que era impossible estar allí i ells estaven esperant per donar-te l’aigua en un somriure de orella a orella. Gràcies i mil gràcies de tot cor.
Al final 63km amb 3500mts+, me faig la idea com si hagués fet al Half i a pensar amb la pròxima......


divendres, 18 de març de 2016

Trail Les Fonts

Vull començar la cronica agraint a tots els companys que vau estar a cada avituallament i a meta animant i donant suport, sou lo màxim de lo màxim, que ja se que vos ho he dit moltes vegades, però vos ho tenia que tornar a dir ;)

Un dels meus objectius del any era el Trail de les Fonts, el volia fer per veure com me sentia després de 3 anys sense fer tirades llargues, em tenia que servir per decidir si m’apuntava a la Ultra Estels del Sud.

Dissabte a les 5h del matí sortim cap a Xerta Diego i Jo, arribem i al baixar del cotxe vam veure que patiríem fred, anem a fer un caferet i a esperar la resta de Montbikers, Juanito, Dani, Oscar i Ferran. Comencen a cridar per passar el control del xip però la gent se fa la ronsera per sortir degut al fred que fa fora. Dani, Diego i jo sortirem junts, Oscar surt en Elena i Juanito a primera fila, ha Ferran no aconsegueixo veure’l i estic estona mirant però no el veig.

A les 6 passades donen  la sortida, el primer tram fins Paüls és corredor i no té molta dificultat, no tarda en ajuntar-se Oscar al grupet, després,  la primera pujada fins la Refoia, ara ja quasi tot baixada fins Prat de Comte, aprofitem per menjar i beure, ara sortim a fer la segona pujada cap Engrilló, el grupet creix Elena surt en nosaltres, Dani no se troba bé i decidim baixar una mica el ritme fins a Sant Roc, el grup se divideix per tornar-se agrupar a meitat pujada, quant encarem la baixada el grup s’ha tornat a dividir i ara Dani tira com un campió i en arribar a Sant Roc Diego plega degut a una lesió als genolls que li impedeix continuar, estant al avituallament arriba Elena i ens comunica que Oscar també ha plegat per una lesió a la cama.


Sortim Dani i Jo a enfilar la pujada a l’Espina, que me penso que encara porto clavada, Dani va tota la pujada davant marcant ritme s’ha recuperat no hi ha dubte, tercera pujada feta i ara baixada llarga fins Alfara, la baixada la fem prou ràpid en trams molt xaladors.

Ara Jaume s’uneix a nosaltres per tal de acompanyar-nos fins al final, a mi ja me fallen les forces, però ara només ens queda l’ultima pujada, la faig com puc però gracies als ànims dels companys se me fa més agradable, baixada fins la font nova, un altre avituallament i ara sí que olorem la meta a 7.5km, que els fem a un ritme súper ràpid, al entrar al poble veig als pertardos de casa, subidon subidon, poder entrar a meta agafat de la mà de les personetes que més vull, en arribar a meta en 12:33h l’altra persona que més estimo, la meva dona, això no te preu, no ho supera ni l’anunci de la Visa.

Al final les conclusions son que vaig xalar molt, que la Estels del sud serà el pròxim repte, que tinc uns companys que son lo màxim i una fantàstica família, gràcies a tots per tot.